“脆皮學生” 現象背后：我們是否忽略了最重要的 “心理韌性” 課？
“考試失利就情緒崩潰，與同學發生口角便不愿上學，體育課輕微磕碰就哭鬧不止，甚至因為老師的一句批評就自我否定……” 如今，這樣的場景在校園中并不少見。
“脆皮學生” 的形成，并非偶然，而是家庭、學校、社會多重因素交織的結果。從家庭層面看，不少家長陷入 “過度保護” 與 “過高期望” 的雙重誤區。一方面，隨著生活水平的提高，許多孩子在 “衣來伸手、飯來張口” 的環境中長大，家長包辦了生活中的一切困難，讓孩子從未體驗過挫折的滋味。就像從未經歷風雨的幼苗，一旦遭遇輕微的風吹雨打，便容易倒伏。另一方面，“望子成龍、望女成鳳” 的心態讓家長對孩子的成績寄予極高期望，過分關注分數起伏，卻忽視了孩子的心理成長。當孩子考試失利或犯錯時，得到的往往是指責而非理解，這讓孩子逐漸形成 “只能成功不能失敗” 的認知，心理承受能力越來越弱。
從學校教育來看，應試教育的壓力下，“分數至上” 的導向依然明顯。學校將大量精力投入到知識傳授和成績提升上，而心理健康教育往往流于形式。許多學校的心理課被主科擠占，心理咨詢室形同虛設，學生缺乏有效的心理疏導渠道。同時，校園評價體系的單一化，讓孩子的價值感完全依附于成績。成績好的孩子被眾星捧月，成績稍差的孩子則容易被忽視甚至邊緣化，這讓部分孩子的自信心嚴重不足，面對挫折時缺乏自我調節的能力。此外，校園中的人際關系問題也成為觸發 “脆皮” 反應的重要因素，同學間的攀比、孤立、矛盾，若得不到及時引導，都可能讓心理脆弱的孩子陷入困境。
從社會層面而言，短視頻、社交媒體等平臺的普及，讓青少年長期處于 “濾鏡化” 的環境中。網絡上充斥著他人光鮮亮麗的生活片段、完美無缺的成功案例，這讓孩子容易產生 “別人都很優秀，只有我不行” 的認知偏差，放大自身的不足與挫折。同時，網絡世界的虛擬性讓孩子缺乏真實的社交鍛煉，他們習慣了線上的即時反饋與輕松互動，面對現實中復雜的人際關系和不可避免的沖突時，往往不知所措，容易選擇逃避或情緒爆發。此外，快節奏的社會環境讓 “成功” 被簡單定義為名利與地位，孩子從小被灌輸 “不能輸在起跑線上” 的觀念，承受著巨大的心理壓力，一旦達不到預期，便容易陷入自我否定。
其實，“脆皮學生” 現象的核心癥結，在于心理韌性的缺失。心理韌性并非與生俱來的天賦，而是一種可以通過后天培養的核心能力，它指的是個體在面對逆境、壓力、挫折時，能夠迅速調整心態、積極應對、恢復狀態的能力。就像彈簧，遇到壓力時會壓縮，但只要韌性足夠，就能恢復原狀甚至彈得更高。對于青少年而言，心理韌性是比成績更重要的 “底層能力”，它決定了孩子如何面對人生中的風雨，如何在困境中成長，如何在挫折中汲取力量。缺乏心理韌性的孩子，容易在困難面前退縮、在壓力下崩潰；而擁有強大心理韌性的孩子，能夠以樂觀的心態面對挑戰，以堅韌的意志克服困難，在成長的道路上穩步前行。
培養孩子的心理韌性，并非讓孩子 “硬扛” 挫折，而是通過科學的引導，讓孩子具備應對挫折的勇氣、能力和智慧。這需要家庭、學校和社會形成合力，為孩子搭建起成長的 “心理安全網”。
家長作為孩子的第一任老師，是培養心理韌性的核心力量。首先，要學會 “適度放手”，給孩子體驗挫折的機會。不必為孩子掃清成長路上的所有障礙，讓孩子在力所能及的范圍內承擔責任、面對困難。比如，讓孩子自己整理書包、規劃時間，允許孩子犯錯、摔跤，讓他們在實踐中學會解決問題、承受后果。其次，要轉變教育觀念，用 “成長型思維” 替代 “固定型思維”。當孩子遭遇失敗時，不要指責 “你真沒用”，而是引導孩子分析原因：“這次沒做好沒關系，我們看看問題出在哪里，下次可以做得更好?！?讓孩子明白，挫折是成長的契機，能力是可以通過努力提升的。最后，要給予孩子足夠的情感支持，做孩子的 “情緒樹洞”。當孩子遇到煩惱時，耐心傾聽他們的心聲，理解他們的感受，讓孩子知道 “無論發生什么，爸爸媽媽都會支持你”。這種情感上的安全感，是孩子面對挫折時最堅實的后盾。
學校作為孩子成長的重要場所，應將心理健康教育落到實處。一方面，要完善心理健康教育體系，開設常態化的心理課程，內容涵蓋情緒管理、壓力應對、人際交往、挫折教育等方面，讓孩子系統學習心理調節的方法。另一方面，要建立專業的心理輔導機制，配備專職心理老師，設立心理咨詢室，為有需要的學生提供及時的心理疏導。同時，要優化校園評價體系，打破 “唯分數論”，關注孩子的綜合素質與個性發展，讓每個孩子都能在校園中找到自己的價值。此外，教師要注重言傳身教，用包容、理解的態度對待學生的錯誤與不足，鼓勵學生勇敢嘗試、不怕失敗，營造 “允許犯錯、樂于成長” 的校園氛圍。
社會層面也應給予青少年更多的理解與支持，營造健康的成長環境。媒體應承擔起社會責任，減少對 “完美成功” 的過度渲染，多傳播積極向上、勇于拼搏的正能量故事，讓孩子明白人生的價值不在于一時的成敗，而在于不斷的成長與進步。同時，要加強網絡環境治理，凈化網絡空間，減少不良信息對青少年的誤導與影響，引導青少年理性使用網絡。此外，可通過社區活動、公益講座等形式，向家長和孩子普及心理健康知識，讓心理韌性的培養成為社會共識。
“人生如登山，挫折便是途中的荊棘與陡坡。” 沒有人的成長之路一帆風順，挫折是成長的必修課，而心理韌性則是孩子跨越挫折的 “登山杖”。“脆皮學生” 現象并非不可逆轉，只要我們跳出 “唯分數論” 的誤區，重視心理韌性的培養，用適度的挫折、科學的引導、充足的支持，幫助孩子打造 “抗挫鎧甲”，就能讓孩子在成長的風雨中變得更加堅韌、更加從容。
教育的終極目標，是培養能夠適應社會、擁抱生活、抵御風雨的完整的人。當我們不再只盯著孩子的成績單，而是關注他們的心理成長；當我們不再一味保護孩子免受挫折，而是教會他們如何面對挫折；當家庭、學校、社會共同發力，為孩子的心理韌性成長保駕護航，“脆皮學生” 便會越來越少，取而代之的，是一批批擁有強大內心、堅韌意志的青少年。他們將帶著這份心理韌性，在人生的道路上，不畏艱難、勇往直前，書寫屬于自己的精彩篇章。
